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患妊娠期糖尿病,产妇要照着这个食谱吃,或许有助于恢复!

2019-11-13 14:24:50

如果患有妊娠期糖尿病的孕妇需要保证她们的生活活动,她们应该保持三种营养素的合理分配。因此,饮食调整对患有糖尿病的孕妇更为重要。患有妊娠期糖尿病的孕妇应少吃多餐,建议每天吃5-6餐,每餐的量应合理分配。一般来说,主食应该保持在每天6-7盎司,精粮和粗粮的比例应该是3:1。肉类菜肴的数量应该是每天半公斤,蔬菜每天一公斤,水果每天四盎司,奶制品每天500毫升,坚果每天30克。

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